2012年11月12日

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オハヨー



今日の天気は、曇りのち雨です。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



札幌はここ2〜3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。



さきほど、オレと友達との

話が終わって。



「一週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと首

が痛いのが気になりますが、

釣り行ってきます。

ガス主任技術者の勉強もしないとです。



おしまい!!!

オハヨー

昨日は釣り行ってきました

帰りに食べたサーロインステーキは



そして気分転換に友達にすすめられた

リケンの玄米コーヒー飲んでみた。



痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

こんにゃくゼリーもいいらしいよ。





おしまい!!!





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posted by omiai2 at 05:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2012年11月11日

結婚紹介所を詳しく調べました。

朝!って感じの朝ですー



今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



姫路はここ2〜3日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、背筋も続いています。



さきほど、オレとパパさんとの

話が終わって。



「1週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっとカタ

が痛いのが気になりますが、

お買い物行ってきます。

コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。



・・・と、こんな事書いてみる

4日に、お買い物に、

オレとパパさんで行く予定。



1週間前から、なぜか、カタ

が痛い。



なんだろう?



最近、ダイエット紅茶飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計にカタ

痛くなりそうだし。



・・・と、こんな事書いてみる



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posted by omiai2 at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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おはようですー



昨日一昨日と暖かいですね〜。

今日は曇りのち雨らしいですけど。



ペルヴィスダンスとかWiifitとか

まーったく興味のない僕は、

ダイエットに向いてないですね〜。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

恋人がダイエットを意識し始めたので

急遽、プリングルスの新作になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・w



恋人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、プリングルスの新作食べたなかったのに。



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posted by omiai2 at 17:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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一週間前から骨盤リズム

やってます。



始めて1〜3日辺りは、足くび

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



ボノラートに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



エアロビガールが気になっているのですけどね。



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posted by omiai2 at 11:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記